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萬和棋牌微信客服電話:冬天要多吃的菜,驅寒

來源:沈陽市政府采購中心 發布時間:2020-01-06 11:31
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????萬和棋牌微信客服電話:冬天要多吃的菜,驅寒暖身,家人不怕冷不鬧病

番茄雞蛋炒蝦仁

冬天要多吃的菜,驅寒暖身,家人不怕冷不鬧病,貴也別舍不得

梅說美食為大家分享的番茄雞蛋炒蝦仁需要用到的食材和調料:蝦仁 ,雞蛋 ,糖,油,鹽,番茄等等。

番茄雞蛋炒蝦仁的做法:

1.?放番茄下鍋蓋上鍋蓋煮爛得差不多,出汁后,加鹽糖;

2.?雞蛋另外用鍋炒炒熟備用;

3.?.開水放蝦仁灼15秒,.撈出后放凍水過冷,令蝦仁變爽

4.?.將雞蛋和蝦仁放進去一起炒,

番茄雞蛋炒蝦仁的特點:美味多汁

冬天要多吃的菜,驅寒暖身,家人不怕冷不鬧病,貴也別舍不得

M梅說美食給大家分享的第二道家常美食是:

椒油熗拌萵筍

冬天要多吃的菜,驅寒暖身,家人不怕冷不鬧病,貴也別舍不得

M梅說美食為大家分享的椒油熗拌萵筍需要用到的食材和調料:萵筍,食鹽,白糖,紅尖椒,花椒,醋,生抽,蒜,植物油等等

椒油熗拌萵筍的做法:

1、萵筍切條,大蒜去皮,剁成蒜茸;加入鹽,攪拌均勻,腌制5分鐘;瀝干水分,放入盤中,

2、調料汁,加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖攪拌均勻成料汁,

3、鍋中注油,下入花椒辣椒爆香,將椒油趁熱熗入料汁中,攪拌均勻;將熗好的料汁,均勻的撒在萵筍條上即可完成。

椒油熗拌萵筍

的特點:

清脆爽口

冬天要多吃的菜,驅寒暖身,家人不怕冷不鬧病,貴也別舍不得

M梅說美食給大家分享的第三道家常美食是:

可樂雞翅

冬天要多吃的菜,驅寒暖身,家人不怕冷不鬧病,貴也別舍不得

M梅說美食為大家分享的可樂雞翅需要用到的食材和調料:雞中翅、可樂、花椒、桂皮、小蔥、生姜、蒜子等等

可樂雞翅的做法:

1.?雞中翅、花椒粒、桂皮、姜片、料酒,一起下鍋焯水,

2.?小蔥切段,生姜切片,蒜子壓扁,再把雞中翅正反面劃上兩刀,這樣燒的時候容易入味6、鍋燒熱,倒入色拉油,把雞中翅下鍋煸至兩面微黃,再下入姜片,蒜子、可樂、老抽、蠔油、一小勺鹽,

3.?大火燒開,再用小火慢燉15分鐘7、再開大火收汁,最后在上面撒上蔥段、芝麻完成。

可樂雞翅

的特點:

雞肉嫩滑

冬天要多吃的菜,驅寒暖身,家人不怕冷不鬧病,貴也別舍不得

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梅說美食給大家分享的第四道家常美食是:

嗜嗜滑雞煲

冬天要多吃的菜,驅寒暖身,家人不怕冷不鬧病,貴也別舍不得

M梅說美食為大家分享的嗜嗜滑雞煲需要用到的食材和調料:嫩雞,洋蔥蒜,姜,青紅椒各半個腌料,鹽,料酒,蛋清,玉米淀粉,調味料,鮮醬,蠔油,清水,糖等等

嗜嗜滑雞煲的做法:

1.?雞洗凈切塊,將鹽,料酒,淀粉,蛋清放入雞塊中拌勻片刻,洋蔥去皮切絲,青紅椒洗凈切菱形塊,蒜去皮,姜去皮切片,

2.?將調味料放入碗中調勻(鮮醬,蠔油,清水,糖)鍋內熱油,放入雞塊滑炒至變色盛出備用,倒入所有調味料燒至起泡,加入炒好的雞塊翻炒至均勻裹上醬汁

3.?砂鍋內加入適量油燒熱,放入姜蒜,青紅椒,洋蔥炒出香味,倒入炒好的雞塊,蓋上蓋,沿鍋邊淋上少許白酒,燒2分鐘即可完成。

嗜嗜滑雞煲的特點:鮮香味美

冬天要多吃的菜,驅寒暖身,家人不怕冷不鬧病,貴也別舍不得


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