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那些高效學習的人,都掌握了這三個策略

來源:沈陽市政府采購中心 發布時間:2020-01-02 18:58
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????那些高效學習的人,都掌握了這三個策略

新的一年開始了,很多朋友都在為2020年制定學習計劃,這真的是非常好的習慣。當然了元旦期間,我們也跟好友進行交流此類的問題。我有個朋友三金提到了這個樣一個問題,他說:“我們之前都在講學以致用,但是學的時候感覺知識很新,發現學成之后好像并沒有起到多大的作用。大家都在盲目的追求學習的量,卻很難把握學習的質量。這個質量包括掌握程度和應用的場景”。

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在剛剛過去的19年,找我咨詢的不少朋友也遇到過這樣的問題,每天都很忙,學習計劃,日常表單,按照一些學習法則不斷的去研究,學習,到頭來好像并沒有收獲很多。因為學習的很多東西并不能馬上應用到具體的工作中去,這就出現了一個現象。學完之后感覺收獲滿滿,過段時間,就又忘的一干二凈。留下的記憶僅僅是這本書我讀過,那個方法我學過,僅此而已。

這不由得讓我想起吳曉波老師在一次公開課上這樣說:“我們現在人的學習不應該是'學以致用'而應該是'用以致學'。”同樣的幾個字,順序顛倒下,意思完全不同。好,那我們接下來呢將從三大策略進行講解,以便于我們更好的理解什么是“用以致學”,并將這種方式用來指導我們2020年的新計劃中,保證我們可以在年底的時候,大聲對自己說,今年的計劃圓滿完成了!

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策略一:功利性學習

我清晰的記著在得到的音頻課《財富自由之路》中,李笑來老師談到一個詞人生"作弊利器"學習能力。

他這樣說道:“你所在的位置會決定你看問題的角度,以及應對的方式。對于同一個問題,改變了位置之后,可能看法會截然不同,甚至能夠找到更優質的解決方法。檢驗一個人是否真正掌握了一項技能的最好方法,就是讓他把這個技能教給別人。”

很多人之所以一輩子都沒有成長和進步,并不是因為他們任何天分的問題或者能力的問題,而是因為他們面對簡單問題的時候,總是會說出同樣的話:我知道應該這么做,但這個實在是太麻煩了。

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很多對職業和生活感到迷茫的小伙伴,就是這種問題。當你幫他梳理完了問題之后,他會告訴你:“嗯嗯,你說的沒錯,我也意識到了自己的問題,但是這也太麻煩了吧,有沒有其他更好的方式解決我的問題呢?”

說實話,剛開始我還挺佩服這樣的人,因為他們總是不滿足現狀,總是在不斷的追求生活的最優解。時間長了你會發現,他們看上去確實是在尋找最優解,但實際上是在為自己的不實干尋找理由。

1、大腦本身就具有“缺陷”

接下來讓我們一起走進王世民老師的《學習力:顛覆職場學習的高效方法》,書中提到了一個詞兒,大腦是一個有缺陷的學習器。它是一個懶惰重復者和勤勞管理者的結合體。怎么理解呢,主要就是說我們的大腦本身就喜歡重復不變的,并且長期會維持這種狀態,抗拒任何大幅度的變化。

但是學習本身就是需要我們打破這種習慣,形成大幅度的改變。這就是為什么很多人都在說,學習是一件反人性的事兒。

在過去的一年中,我們或許會有一些讓我們做的不太滿意的事情,甚至有一些計劃都沒有完成,咱們可以客觀的去評價一下,它們之所以沒有完成,是不是我們總是用自己的意志力去扛著,抗到最后,精神緊繃,直到自己的意志力消耗殆盡,最終放棄。

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我們想要輕松的去學習一個新技能最好的方式一定通過獎勵機制來進行的,給自己的行為進行正向反饋,而不是發揮莽撞的武力-刻苦、堅持、拼毅力。

在跨年演講中羅振宇老師也再次提到了這句話:“嘴上說不要,身體很誠實”,其實我們的大腦也是這樣的一個很容易被滿足感欺騙的小孩兒,分不清現實的成果和未來承諾的成果。

張一鳴不止一次在公開場合說:“很多人人生中一半的問題都是由這個問題造成的-延遲滿足感”。他甚至認為延遲滿足感程度不在一個量級的話,是無法進行正常溝通的。

延遲滿足感是由美國著名心理學家沃爾特.米歇爾教授在20世紀60年代提出來的,并在400多名4-6歲的孩子身上做了著名的棉花糖實驗。實驗結果表明:良好的家庭環境和教育方式,合理的培養孩子的延遲滿足感,對孩子未來自控能力將會更好。

通常的學習會遇到這三類的缺陷:

  1. 意志力消耗大,難以堅持。
  2. 學習內容淺層次,容易滿足,總以為自己會了。
  3. 學的快,忘的也快,大腦記憶不靠譜。

那作為成年人我們該如何做到延遲滿足,避免這種大腦的“缺陷”呢?接下來就是我們這一策略的重點,功利性的去學習。

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2、功利性的學習

所謂的功利性學習就是從實際的工作出發,學習之后馬上應用。采用這種功利性學習的方式就可以很好的解決上面提到的三大缺陷。

1?? 意志力消耗大,難以堅持

因為功利性的學習不是由我們的意愿決定的,而是從實際的工作需求出發的,所以不論你想不想去做,都必須去執行,這種被動式的學習,很大程度上解決了我們意志力薄弱的問題。比如現在很多人都在說高薪行業編程,為什么培訓行業那么火,為什么一個人通過網絡學習很難成功轉型呢?多數人完不成就是做這件事兒只是業余的事情,或者說覺得好奇,根本就不是自己工作的日常。如果說這個月學不會實現什么功能,工作就沒了,或者完成之后給你發項目津貼五千塊。我想十有八九他是可以完成目標的。

2?? 學習層次比較淺,很容易滿足

我們普遍的學習就是看一遍,然后知道個大概,就說自己會了。但是采用功利性的學習,因為要在工作中用到,所以就無法停留在表面,必須往深層次鉆研,直至解決問題為止。就比如我們寫文章是一樣的道理,因為你需要將自己思想傳達出去,光有好的標題還不行,還要有干貨,純粹的干貨還不行,還要具有可讀性,閱讀量,讀者評價,轉發,收藏量等各種指標,需要我們不斷的深入研究,這樣才能寫作優質的文章。

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寫文章看似是只是一個標題,一段自圓其說的內容,但如果想要寫出好的內容,一定是我們不斷的深耕,不斷的輸入,輸出的結果。

3?? 增加自然重復,避免自然性遺忘

這個估計是很多人對于學習最苦惱的事情,學習了之后就會忘掉。很小的時候老師就會給我們說,好記性不如爛筆頭。讓我們不斷的去記筆記,留作業都是讓我們抄十遍二十遍。也許這種方式很不科學,甚至被一些家長認為是給孩子增加負擔,但它對于我們在學習上的幫助還是非常大的。

為什么我們一般人在學習英語的時候會感到很吃力,尤其是口語方面,都是啞巴英語。就是因為我們學習之后,在日常的場景中用的機會比較少。

猶太裔神經科學家,埃里克·坎德爾在《神經科學原理》中提出,我們學習的知識在一天之后將會忘記百分之七八十,想要更好的記憶就需要不斷的重復,間斷性的重復。

采用功利性學習的方式就是讓我們避免去做一些無用功,畢竟現在所處的社會變化太快了,而且知識、內容也是空前的豐富,所以傳統的"學以致用"已經很難適應現在快速變化的社會,我們必須改變傳統的學習方式,通過"用以致學"功利性的學習方式完美解決大腦的學習“缺陷”。

那怎么才能做到功利性的學習呢,三步驟讓你輕松掌握功利性學習的方式。

3、簡單的三步驟,讓你輕松掌握功利性學習方法

上面兩點我們通過介紹大腦在學習中的“缺陷”,并利用功利性的策略進行解決,那我們該如何掌握功利性的學習方法呢?按照這三步,讓你輕松掌握。

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1?? 選問題:選擇工作中一個實際的問題

功利性學習本身就是解決工作中的具體問題的一種方式,從實際出發,有針對性的去學習。以解決具體的問題為出發點,這也解決我們沒時間學習的尷尬問題,因為工作就是學習,學習就是工作嘛。將兩者很好的融合在一起,一舉兩得。

2?? 定范圍:確定學習的范圍和順序

通過上面的選問題,我們確定了學習的方向,還需要注意學習的范圍。就比如做編程,我們到底是學習C語言還是Java,到底是學習前端還是做后臺,這都是我們需要考慮的。

這里呢,我們可以根據解決問題的緊急程度來確定范圍,比如我們現在需要維護一個網站,那我們就不應該把問題放在后臺,先學習如何搭建繪制界面,如何使用Html語言制作靜態網站。如果我們的時間比較充裕的話,那就可以在保證網站前端搭建完成的情況下著手去學習后臺的技能。

定范圍這一步之所以關鍵是因為內容太多了,如果掌握不好范圍,學著學著就容易跑偏,造成大量的時間和精力的浪費。這一步讓我們既可以聚焦問題所需要的內容,又能夠讓我們進行知識的拓展。

3?? 實用性:把學習到的內容拿去重復使用

上面我們提到的英語口語是我們中國學生,尤其是小地方的學生最大的問題。因為除了上課時讀一讀,念一念,平時幾乎都用不到?,F實中沒有使用的場景,怎么可能學的好呢?

一旦采用了功利性學習的策略,我們幾乎不必有這個顧慮,因為學習這項能力的時候就已經確定了學會之后會在工作中大量的使用,自然性的重復使用。這就很好的解決了學完之后很容易忘記的缺陷。


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